心身のパフォーマンスを高める睡眠改善セミナー 〜今話題の睡眠!経営者・人事が知っておくべき3つのポイント〜

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開催日時
2023年2月22日
開催場所
オンラインセミナー(Zoom)
◆開催趣旨◆
近年、企業の中で人材不足によって特定の従業員に業務が集中し、心身の不調により離職するケースが増えています。不調の原因の一つに睡眠不足が挙げられます。睡眠不足は従業員の健康を損なうだけでなく、工場など現場の生産性低下にもつながります。
ただ、経営者や人事担当の中には従業員へのサポートを考えてはいるが、健康施策や福利厚生はどこから手をつけてよいかわからない!実施しているが利用・参加率が低い!といった悩みを抱えていることも少なくありません。そこで睡眠の重要性とともに、経営者・人事担当が知っておくべきポイントをご紹介していきます。
 
この講義では下記のような事項を取り上げます。
・なぜ今ビジネスパーソンに「睡眠」が必要なのか?
・日本は世界で最も快眠しづらい3つの理由
・働き方改革で社員の睡眠はどう変わったのか?
・会社/従業員/社会の三方よしのサポートとは?
・睡眠で押さえておくべき3つのポイント
・今日からできる睡眠改善5つの方法

◆開催概要◆
実施日程 2023年2月22日(水)
開催時間 14:00〜15:00
開催方法 オンライン開催(Zoom)
参加料  無料
※ZOOMのURLを開催前日までにメールにてお知らせします。
登録締切 2月21日(火)13:00
主 催  モノづくり日本会議

◆講師◆
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Lifree株式会社  代表取締役/快眠コーチ
サトウ 未来 (さとう みく) 氏

【プロフィール】
NTTドコモ、サイバーエージェントはじめ160社65,000人以上の睡眠サポート行う。
認知行動療法や心理学をベースにした独自の睡眠改善メソッドによるサポートを行い、1回のセミナー参加で不眠症レベルの受講者の約70%が「正常範囲」まで改善。
4週間の睡眠改善プログラムにおいては90%以上が「正常範囲」にまで改善している。楽しく改善するアプローチが人気で従業員の満足度も高評価を得ている。
DeNAケンコムなどで執筆活動も行う。
 
お申込みは◆こちら◆

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